Yogan har varit mitt vattenhål denna höst. Jag har längtat till varje tisdag. Här har jag funnit både vila och kraft. Och kroppen har blivit lite starkare, lite rörligare. Leve yogan!
Heléne

Bästa dagen på veckan. Lugn och prestigelös yoga med dämpad belysning. Fridfull  och harmonisk hela kvällen efter yogan.
Monica

Yogan är underbar, stärkande och utmanande. Det Känns som kroppen har varit inne på service. Med andra ord ett riktigt reningsbad för kropp och själ.
Lena

 

Svar från en utvärdering blankett från en del av mina yoga elever 2018:

1. Vad gillar du med yogan?                                                                                                                                           Bra stämning i rummet, en naturlighet. Känner mig stark och avslappnad efteråt.
2. Vad får du ut av yogan?                                                                                                                                         Känns skönt i kroppen både under tiden och efter. Andningen blir bättre.
3. Har yogan förändrat något i ditt liv?                                                                                                                    Känner mig lite lugnare i vardagen

  - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

1.   Vad gillar du med yogan?                                                                                                                                        Lagom träningsform för mig. Bra variation på passen. Härlig musik.
2. Vad får du ut av yogan?                                                                                                                                               En stund för mig själv. Använda kroppen på ett mjukt sätt. Få igång flödet i kroppen. Balans i vardagen
3.   Har yogan förändrat något i ditt liv?                                                                                                Kroppskännedom, mår bättre psykiskt. Nog den enda ”träningen” jag tycker är rolig                                                   och längtar till.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

1. Vad gillar du med yogan?                                                                                                                                          Gör kroppen mycket gott. Läckra kombinationer anspänning/avspänning.
2. Vad får du ut av yogan?                                                                                                                                              Stor nytta och tillfredställelse
3. Har yogan förändrat något i ditt liv?                                                                                                                  Mjukare och starkare i kroppen

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

       1.Vad gillar du med yogan?                                                                                                                                                        Gillar att det är olika program varje gång. Musiken, dig, att vi skrattar tillsammans. Intoningen och mantrasången.

      2.Vad får du ut av yogan?                                                                                                                                                           Man får energi, lugn och styrka i kroppen.

      3.Har yogan förändrat något i ditt liv?                                                                                                                                         Den ger mig lugn!!!

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

      1.Vad gillar du med yogan?                                                                                                                                                         Dig! Du är beundransvärd med din glada energi och entusiasm. Musiken är välvald och ger en bra stämning.

       2.Vad får du ut av yogan?                                                                                                                                                            Styrka, smidighet och glädje.

       3.Har yogan förändrat något i ditt liv?                                                                                                                                        Den är beroende framkallande